Gegen die Folgen langen Sitzens: Regelmäßiges Gehen hebt die Stimmung am Schreibtisch

29.06.2026 (vor 18 Stunden)

Wer am Schreibtisch arbeitet, sitzt oftmals bis zu zwölf Stunden am Tag. Das führt zu einer Reihe von gesundheitsschädlichen Folgen. Wer dem entgegensteuern will, sollte regelmäßig aufstehen und loslaufen. Wie oft und wie lange, erklärt ein Forschungsteam.

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