Regelmäßig hohe Temperaturen: Sind Saunagänge eine gute Vorbereitung auf die Hitze?

30.07.2026 (vor 4 Stunden)

Regelmäßig hohe Temperaturen: Sind Saunagänge eine gute Vorbereitung auf die Hitze?

Bei Temperaturen von mehr als 30 Grad Celsius denkt kaum jemand daran, in die Sauna zu gehen. Dabei kann man mit regelmäßigen Saunagängen den Körper womöglich auch auf Hitze vorbereiten. Allerdings ist der Zeitpunkt, damit zu beginnen, entscheidend.

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