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So positiv wirkt sich bereits ein Mal Joggen pro Woche auf deine Gesundheit aus

Welt Online
13.05.2022


Joggen bietet dir nicht nur gesundheitliche Vorteile, sondern senkt sogar das Sterberisiko. Das konnten Wissenschaftler nun nachweisen. Der Clou: Dieser Effekt tritt bereits auf, wenn man nur ein Mal pro Woche Joggen geht.
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