Tipp vom Experten: So beeinflussen Sie Ihre Träume – und stoppen Alpträume

02.05.2024 (vor 2 Wochen)

Unser Gehirn verarbeitet im Schlaf zum Beispiel Stress oder Angst. Das kann zu Albträumen führen. Finden Sie hier eine Strategie, die das verhindert. Im Video sehen Sie außerdem ein Phänomen, das uns vom Schlafen abhält.

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