Fußbad, kalte Dusche, intensives Aufwärmen: So wird man den schmerzhaften Muskelkater los

28.03.2024

Laufen macht Spaß. Jedoch nur so lange, bis der Muskelkater einsetzt. Der mehrtägige Begleiter kann ganz schön nerven. Unsere Kolumnistin rät zu gezielten Übungen und Strategien, um den Schmerz vorzubeugen.

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