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Weniger Stress im Job: Wie sich Entspannung üben lässt

Berliner Morgenpost
17.06.2022

Eigentlich weiß man das: Abschalten tut in arbeitsreichen Phasen gut, ist aber oft schwerer als gedacht. Systematische Entspannungsmethoden können den Stresspegel senken - wenn man sie richtig macht.
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