Essen und Schlafen: Fett, Proteine, Kohlenhydrate - Wie gesunde Ernährung guten Schlaf fördert

09.04.2024 (vor 3 Wochen)

Anna van der Felden steht als Köchin und Ernährungsexpertin Fußballprofis zur Seite. Hier erklärt sie, wie Essen und Schlaf zusammenhängen und warum heiße Milch mit Honig beim Einschlafen helfen kann.

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