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Lerchen und Eulen: Für wen sind Kohlenhydrate wann besonders ungesund?

Spiegel
18.04.2024 ()

Mitternachtsstulle vor dem Schlafen gehen oder doch lieber ein ausgiebiges Frühstück? Wie Kohlenhydrate sich auf unseren Körper auswirken, hängt davon ab, ob wir eher Typ Eule oder Typ Lerche sind.
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