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News Deutschland > Gesundheit > Delta-Wellen im Gehirn aktivieren - Wie Sie mit der „Schmetterlings-Umarmung“ ganz schnell Stress abbauen
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Bei Stress, vor allem bei emotionalem Stress, gerät unser Gehirn in einen Ausnahmezustand, der rationales Denken und Handeln erschwert. Doch mit einer bestimmten Technik können wir aktiv in den Prozess eingreifen und uns selbst regulieren.Von FOCUS-online-Redakteurin Gina Louisa Metzler| Umweltfreundlich: News Deutschland wird ausschließlich mit sauberem Strom aus erneuerbaren Quellen betrieben |
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