Schlüssel zur Linderung - Die richtige Ernährung bei Kopfschmerzen: Was hilft wirklich?

19.03.2024

Kopfschmerzen gehören zu den häufigsten Alltagsbeschwerden und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Neben Stress, Schlafmangel oder Wetterumschwüngen kann die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Entstehung und Vorbeugung von Kopfschmerzen spielen. In diesem Artikel gehen wir detailliert auf die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Kopfschmerzen ein und bieten konkrete Empfehlungen, um Kopfschmerzen durch die richtige Wahl der Lebensmittel entgegenzuwirken.

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