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News Deutschland > Gesundheit > Fit mit der Formel Froböse - Für Anfänger und Fortgeschrittene – Sport-Prof verrät den perfekten Trainingsplan
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Wie sieht der perfekte Trainingsplan aus? Welche Unterschiede gelten für Anfänger und Fortgeschrittene? Und inwiefern spielen geschlechtsspezifische Unterschiede bei der Trainingsgestaltung eine Rolle? Wie Sie sich den optimalen Plan zusammenstellen.Von FOCUS-online-Experte Ingo Froböse| Umweltfreundlich: News Deutschland wird ausschließlich mit sauberem Strom aus erneuerbaren Quellen betrieben |
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