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News Deutschland > Gesundheit > Für erholsamen Schlaf - Zeitumstellung kann Mini-Jetlag auslösen – halten Sie sich an 3 Regeln
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Am Sonntag, 31. März, wird die Zeit eine Stunde vorgestellt. Das bedeutet eine Stunde weniger Schlaf für die Deutschen. Einige Menschen reagieren sehr empfindlich auf diese Umstellung und fühlen sich, als hätten sie einen Mini-Jetlag. FOCUS online verrät Ihnen, was hilft.| Umweltfreundlich: News Deutschland wird ausschließlich mit sauberem Strom aus erneuerbaren Quellen betrieben |
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