Es braucht nicht viele - Das passiert im Körper, wenn Sie jeden Tag 10 Liegestütze machen

15.04.2024 (vor 3 Wochen)

Liegestütze sind gut geeignet, um Kraft aufzubauen und den Oberkörper zu trainieren. Dabei müssen es gar nicht viele sein. Lesen Sie hier, wie gut schon zehn Liegestütze am Tag für den Körper sind.

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